I consigli per utilizzare al meglio questo regalo della natura Un dolcificante molto ecocentrico, versatile in cucina che regala tanta dolcezza senza essere nemico della bilancia. Sì, perché la stevia ha zero calorie! È un dolcificante di origine naturale, il suo … Leggi tutto
Proprietà del dolcificante naturale Per chi cerca un’alternativa allo zucchero, più sana e meno calorica Gli Istituti sanitari insistono su questo punto da anni: dobbiamo ridurre il consumo di zucchero. Gli zuccheri semplici sono la prima causa di obesità, che … Leggi tutto
Per tutto l’anno pensate continuamente al momento delle ferie, ma quando finalmente arrivano non sempre riuscite davvero a rilassarvi? Nell’epoca di internet e del mobile sono ormai lontani i tempi del dolce far niente in spiaggia o in montagna durante … Leggi tutto
Frutta e ortaggi sono ricchi di proprietà benefiche per il nostro organismo, ma a ogni stagione ne corrispondono alcuni particolarmente indicati per aiutarci a sentirci al meglio. Scopriamo insieme i più indicati per il mese di aprile! L’ARANCIONE DELLE CAROTE … Leggi tutto
Con l’arrivo della bella stagione, saremo finalmente liberi di ricominciare a goderci a piano la vita all’aria aperta, è quindi arrivato il momento di rispolverare le nostre biciclette. Scegliere di spostarsi quotidianamente con un mezzo come la bicicletta piuttosto che … Leggi tutto
Manca ancora poco all’arrivo della primavera, ma per chi non riesce ad aspettare, o per chi vuole portarsi avanti, ecco qualche trucco per risvegliare la casa con il colore dei fiori, il profumo e le proprietà delle erbe aromatiche e … Leggi tutto
Ogni anno inizia tra brindisi, fuochi d’artificio e ricche cene. Ogni Paese ha le sue tradizioni culinarie, scopriamole insieme alla ricerca di ispirazione per un cenone di Capodanno dal sapore internazionale. IN ITALIA: La tradizione italiana porta in tavola lenticchie, … Leggi tutto
La decorazione della tavola e della casa fanno parte del bello del Natale. Rendono l’atmosfera natalizia ancora più intensa e fanno sentire gli ospiti davvero a loro agio. Per rendere l’atmosfera davvero personale e accogliente, perché non cimentarsi con un po’ … Leggi tutto
Il buongiorno si vede dal mattino, soprattutto se si inizia la giornata nel modo giusto! Studi scientifici hanno dimostrato che concedendosi da 15 minuti a un 1 ora per sé al mattino si incrementa la produttività e il benessere per … Leggi tutto
Le giornate si accorciano, si seccano le foglie, ci si sente più deboli e la capacità di concentrazione diminuisce. Come fare per affrontare l’arrivo della stagione fredda senza incappare nei soliti malanni? 1 Prendetevi cura del sistema immunitario. Tutti gli alimenti … Leggi tutto