Benessere

Il benessere (da ben - essere = "stare bene" o "esistere bene") è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell'essere umano. Il benessere e la forma fisica e mentale sono elementi strettamente collegati poiché salute del corpo e della mente sono elementi imprescindibili per una vita di qualità. "Sentirsi bene" è uno degli obiettivi primari della vita dell'uomo e in tale percorso giocano un ruolo fondamentale fattori come l'alimentazione, la dieta alimentare, l'esercizio fisico e la capacità di relax.